لقد حل الربيع، ومعه تأتي الفرصة المثالية للتخلص من ثقل الشتاء والانتقال إلى شيء أكثر خفة وإشراقًا وتغذية مقصودة. من واقع تجربتي الشخصية وبصفتي معالجًا معتمدًا بالعطور، أعلم أن التغير في الفصول لا يتعلق فقط بالطيور والنحل والأزهار - بل هو أيضًا إشارة لطيفة لجسمك وعقلك لإعادة الضبط.
تخلص من طبقة الشتاء (حرفيًا)
يمكن أن يترك الشتاء البشرة باهتة وجافة. مقشر الجسم الجيد هو خطوتك الأولى للحصول على بشرة جاهزة للربيع - فهو يزيل الخلايا الميتة، ويعزز الدورة الدموية، ويهيئ بشرتك لامتصاص الرطوبة بشكل أكثر فعالية بعد الشهور الباردة. ابحث عن مقشرات تحتوي على زيوت أساسية منعشة من الحمضيات أو الزهور مثل الجريب فروت أو البرغموت أو الإيلنغ لتتناسب مع طاقة الموسم، أو التي تكون غنية بالزيوت الطبيعية مثل الأفوكادو.
انعش لوحة روائحك
يدعو الربيع إلى درجات ألوان أكثر إشراقًا وحلاوة. فكر في الليمون، الأوكالبتوس، اللافندر، أو الورد. تغيير رائحة صابونك أو منتجات العناية بالجسم هو أحد أبسط الطرق للإشارة إلى الموسم الجديد لحواسك، ويساعدنا على تذكر أن نتباطأ ونكون حاضرين (خاصة إذا بدا وكأن الوقت يتسارع).
يصاحب قدوم الربيع دائمًا أنفلونزا الربيع. إذا كنت تعاني من هذا الآن، فإن النعناع هو قاهر بكتيريا قوي جدًا ويمكنه تنظيف الجيوب الأنفية بفعالية كبيرة. احرص على عدد القطرات التي تستخدمها في موزع العطر، ومن الأفضل عدم وضعه على الجلد مباشرة بدون زيت ناقل أو كريم.
ابنِ طقوسك الخاصة للعناية الذاتية في الربيع
لا يجب أن يكون الطقس معقدًا. يجب أن يكون مريحًا فقط. إذا كنت تبدأ في بناء روتين العناية الذاتية الخاص بك، ابدأ صغيرًا (واحد أو اثنان في البداية)، وانظر كيف تشعر تجاه بعض هذه الممارسات التالية في هذا الربيع:
- فرشاة جافة أو تقشير 2-3 مرات في الأسبوع باستخدام مقشر أو لوفة
- فتح قطعة صابون جديدة
- بعد الاستحمام، ضع زيتًا خفيفًا للجسم أو لوشن
- انشر مزيجًا منعشًا بينما تستعد في الصباح
تضيف أفعال العناية الصغيرة والمتسقة إلى بعضها البعض. في هذا الربيع، ابنِ روتينك ليعكس البداية الجديدة التي يقدمها هذا الموسم.
هل أنت مستعد لتجديد روتينك؟ تصفح مجموعتنا الجاهزة للربيع ←
مقشر الجسم بالأفوكادو
صابون الليمون والريحان المنعش
صابون أغاتا فيتش المنظف بالورد والإيلنغ
غسول الجسم والوجه من كاستيل (بالنعناع)
ليفة حمام شبكية من الدانتيل | 4 قطع
مجموعة زيوت عطرية للعلاج بالروائح
موزع عطر بالموجات فوق الصوتية | زجاج 240 مل
0 من التعليقات